Pantangan dan Anjuran Bagi Penderita Liver (Hepatitis)
Pantangan makanan bagi penderita liver :
- Hindari makan duah-buahan seperti durian, nanas, nangka, anggur
- Hindari daging sapi, daging kambing atau daging ayam yang berlemak
- Hindari makan seafood seperti udang, cumi-cumi, kepiting, kerang.
- Hindari makanan dan minuman yang mengandung alkohol dan bahan pengawet
Saran dan anjuran bagi para penderita liver :
- Konsumsi sayur segar. Antara lain : Kubis, leunca, Buncis, Wortel, Pare, Brocoli, Sambung nyawa, Bit dan Bawang putih.
- Konsumsi juice buah. Antara lain : Belimbing manis, Apel malang, Jeruk, Pepaya, Jambu biji, Tomat.
- Jangan menkonsumsi makanan yang dipanggang, makanan yang digoreng berulang kali, nasi kemarin
- Hindari asap rokok.
- Apabila menkonsumsi sayuran yang dimasak sendiri, bisa ditambahkan bumbu dari tanaman herbal, seperti Pegagan, Sambung nyawa, Mahkota dewa, Daun salam, dll.
- Perbanyak minum air putih.
- Hindari stress dan tingkatkan keyakinan untuk sembuh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar